Семя льна увеличивает вес?

1 2020-01-14 01:18:09

Ответов: 2

Насколько я знаю, лен, наоборот, может помочь похудеть за счет того, что отлично чистит организм и кишечник. Для этого нужно каждый день утром или вечером перед сном съедать одну чайную ложку льняных семян. Можно разбавлять с кефиром или водой. Ну а чтобы от него поправиться, нужно съесть его очень много, что в принципе, невозможно.

Если лен правильно приготовить, то но работает как слабительное средство. Если же из него сделать кашу или приготовить неправильно, то получится продукт той же пищевой ценности, что из обычной крупы. В льне крахмала столько же, сколько и в других семенах. Если он усвоится, то вес набрать можно.